こんにちは。
総務室の長谷川です。

9月10日（日）に当院の臨床心理士によるメンタルヘルス講座とおしゃべり会を開催いたしました。
今回は「不妊ストレスとその対処法」というテーマで、ストレスとストレス反応、こころのメンテンス、丹田呼吸法についての講座でした。

「爪もみで免疫力をアップ」のお話では、親指、人さし指等指の場所により効果が異なり大変興味深かったです。

参加した患者様のアンケートからも、「呼吸法の他にもストレス解消法を知ることができたので取り入れたいです」「具体的なストレス対処法について詳しく教えていただき、これから実践してみたいと思いました。」などのご意見をいただきました。

アンケートに記載していただいた内容もふまえて企画内容を検討し、次年度も開催を考えております。

時期が来ましたら、HP、掲示板でお知らせいたします。
お忙しい中ご参加いただき、また貴重なご意見をいただきありがとうございました。

残暑がしばらく続くようですので、無理のないようお過ごしください。